La canicule étouffe l’Hexagone depuis ce jeudi 18 juin 2026, et outre les températures parfois tropicales, qui sont amenées à se prolonger, le soleil tape fort. Et qui dit soleil qui darde ses rayons sur le pays, dit besoin d’une bonne protection contre les UV. Cela passe par la crème solaire, donc, qu’il est nécessaire de bien choisir. Mais aussi par la protection des yeux. Et le port de lunettes de soleil adaptées est nécessaire pour ne pas abîmer sa vue. Car quand on est en vacances, ou bien pressé, et que l’on doit se racheter une paire, on a tendance à aller facilement vers ce stand de plage ou cette petite boutique de touristes, ou même en grande surface, où l’on trouve pléthore de lunettes de styles différents. Le style, c’est d’ailleurs souvent le premier critère. Alors qu’il y a bien d’autres éléments à prendre en compte pour être bien protégé, à commencer par le niveau de protection. D’ailleurs, 74 % des porteurs de lunettes de soleil l’ignorent, selon un baromètre AsnaV avec OpinionWay, paru en 2025. Et il y a des normes et des critères à connaitre.

Trois critères indispensables

« Les modèles vendus en grande surface, en magasin de sport ou sur un stand saisonnier peuvent bien sûr être conformes aux normes en vigueur. Mais conformité ne signifie pas toujours adaptation à l’usage : conduite, plage, montagne, sport, correction optique, enfants… », rappellent les opticiens Atol dans un communiqué de presse.

D’abord, la certification UV : « seule la mention « UV400 », « 100% UV » ou « E-SPF 50″ associée au marquage CE obligatoire garantit un blocage total des rayons ultraviolets », expliquent les opticiens Atol. 

Le marquage « CE » doit être apposé de manière visible et lisible, signifiant que les lunettes répondent aux exigences de construction et de performances, selon le gouvernement.

Ensuite, il faut faire attention à la catégorie de filtre, qui va de 0 à 4 selon la luminosité. « Catégorie 3 pour la plage et la mer, catégorie 4 pour la haute montagne et les sports nautiques », précise Atol. D’ailleurs, la catégorie 4, indiquée par un symbole spécifique, est déconseillée pour la conduite automobile, rappelle le ministère de l’Économie.

Enfin, il faut choisir sa paire selon ses besoins : « Un opticien évalue les troubles visuels et oriente vers le verre adapté – teinté, photochromique ou polarisé – selon les activités », lit-on encore.

Vigilance accrue pour les enfants

Les yeux les plus sensibles (de couleur claire) ont l’habitude de dégainer leurs lunettes dès que quelques rayons pointent le bout de leur nez. Mais tous les yeux doivent se protéger… et encore plus ceux des enfants !

Car « les yeux des enfants laissent passer jusqu’à 10 fois plus de rayons UV que ceux des adultes. Avant 1 an, 90 % des UVA et 50 % des UVB atteignent directement la rétine. Vers 7-10 ans, ces taux restent à 60 % et 25 % », prévient encore Atol.

Une paire de lunettes fantaisie sans certification peut aggraver leur exposition sans que rien ne le signale. À long terme, une exposition cumulée non protégée augmente le risque de tumeurs cutanées des paupières - encore trop souvent diagnostiquées tardivement - mais aussi de pathologies oculaires sévères comme la cataracte ou la DMLA (dégénérescence maculaire liée à l'âge).

Ainsi, en matière de protection solaire, le bon réflexe n’est donc pas seulement d’acheter des lunettes « conformes », mais de choisir une paire réellement adaptée à son âge, à sa vue et à ses usages.

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