Se compliquer la vie pour mieux la vivre et être meilleur ou friction-maxxing est maintenant la nouvelle tendance sur TikTok et Instagram.

Suivre les panneaux d’indication au lieu de consulter son GPS, aller chercher son repas au lieu de commander sur une application de livraison, rédiger un courriel plutôt que de demander à l’intelligence artificielle de le faire, ce sont les conseils qui fleurissent sur les réseaux sociaux.

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Une jeune femme travaille

Photo : Getty Images / MementoJpeg

Qu’est-ce que la friction-maxxing?

Le friction-maxxing est penser que la difficulté nous permette de nous améliorer, de travailler les compétences de la vie, précise Kathryn Jezer-Morton, chroniqueuse pour la vie familiale et la technologie au magazine The Cut ainsi qu’à l’émission Y a pas deux matins pareils.

Dans un monde où la technologie est omniprésente et cherche à faciliter nos vies, c’est une tendance à contre-courant. Peut-être on est rendus à un moment où les technologies de convenance sont devenues même un peu déshumanisantes, se questionne Mme Jezer-Morton.

Ce mouvement a séduit les jeunes, notamment ceux de la génération Z, qui partagent leurs conseils ou des défis de friction-maxxing sur les réseaux sociaux.

Pourquoi les jeunes suivent-ils ce mouvement?

Je crois que les jeunes, c’est leur milieu, un milieu technologique, suppose Mme Jezer-Morton. Selon elle, les jeunes n’auraient pas eu le choix d’utiliser les technologies et s’interrogent aujourd’hui sur leur utilisation dans leur vie. Pour Mme Jezer-Morton, ils recherchent entre autres le plaisir de parler avec quelqu’un, l’expérience du mystère de quelqu’un d’autre.

Looksmaxing, fibermaxing… au-delà de ces mouvements, c’est aussi un moyen par lequel les jeunes communiquent entre eux.

Des tendances qui pourraient prêter à rire pour les générations plus anciennes qui ont vécu l’arrivée d’internet et des réseaux sociaux.  Le médium que les jeunes utilisent, ce sont les réseaux sociaux, explique Mme Jezer-Morton.  C’est vraiment la façon dont ils s’expriment sur les réseaux qui est un peu distincte [des générations précédentes].

Pourtant, cette mère d’un adolescent de 15 ans et professeure au cégep affirme que les jeunes  ont les mêmes questions, les mêmes craintes que tout le monde des autres générations quand on échange avec eux.

Un phénomène nouveau?

Pas vraiment pour Mme Jezer-Morton,  c’est vraiment ancien, pour toute notre histoire humaine. Mais aujourd’hui ce serait la réduction des contraintes qui interroge,  la convenance est vraiment partout dans notre vie et on a la sensation de perdre quelque chose, précise la chroniqueuse.

D’après une entrevue diffusée à l’émission Y a pas deux matins pareils le 8 avril 2026