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«Je suis monté à 157 kilos» : Zakariya de «Koh-Lanta» publie les images de sa transformation physique

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Par Axelle Vallière

Le 9 avril 2026 à 11h55

Zakariya dans Koh-Lanta, Les reliques du destin

Zakariya dans Koh-Lanta, Les reliques du destin ISSOCK/ALP/TF1

Depuis plusieurs semaines, le candidat brille dans la nouvelle saison du jeu d’aventures de TF1. Pourtant, il revient de loin. Le maître nageur de 29 ans, évoque son incroyable perte de poids.

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L’aventurier de la tribu jaune est apprécié pour sa bonne humeur et son large sourire. Pourtant, la vie du jeune homme n’a pas toujours été rose. Après la perte de son meilleur ami dans un accident de la route, Zakariya a traversé une période de grande souffrance pendant plusieurs années. Pour lui, participer à «Koh-Lanta» sonne ainsi comme une revanche.

«C’était la finalité de sept ans de ma vie. J’ai pris le temps de me reconstruire physiquement et mentalement. Je m’étais toujours dit qu’une fois que je me sentirais prêt pour finir cette guérison, je tenterais ma chance pour vivre cette expérience pour lui et pour moi», expliquait-il dans un entretien accordé à TV Magazine le 24 mars dernier.

À lire aussi «Clore un chapitre compliqué de ma vie où j’avais touché le fond» : Zakariya se livre sur sa participation à «Koh-Lanta»

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Surnommé «monsieur muscles» par certains internautes, le jeune homme a mis les bouchées doubles pour remonter la pente et en arriver là. Dans une vidéo publiée sur ses réseaux sociaux ce mercredi 8 avril, il montre les étapes de sa transformation physique. On le découvre ainsi à la salle de sport en pleine séance de CrossFit, enchaînant les tractions et les machines de musculation. «Plus facile pour moi d’écrire que d’en parler pour l’instant. J’avais pris énormément de poids, je suis monté à 157 kilos. Pourtant j’ai réussi à me soigner mentalement et physiquement», écrit-il en légende.

@zakariyakohlanta

Plus facile pour moi d'crire que d'en parler pour l'instant.Comme vous l'avez vu, ma participation KohLanta est due la perte de mon meilleur ami. J'avais pris normment de poids, je suis mont 157 kilos. Pourtant j'ai russi me soigner mentalement et physiquement, a a pris du temps mais j'ai russi. Si j'ai russi remonter la pente, tout le monde peut le faire, je ne suis pas l pour dire que j'ai la vrit absolue, je te dis juste que je connais le chemin.Doncsi je peux aider certaines personnes se motiver et se rendre compte que mme quand on a touch le fond, on est capable de revenir des enfers, on va se motiver ensemble et prouver que tout est possibleil suffit simplement d'y croire #kohlanta #tf1

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Il y a quatre ans, il avait déjà participé à la téléréalité de la chaîne Youtube «Bodytime», marquant le début son changement de vie. Le concept est de réunir 12 personnes qui ont 28 jours pour maigrir. Il avait ainsi perdu près de 12 kilos en un mois.

En mars déjà, il évoquait cette transformation expliquant que s’il avait «écouté certaines personnes, je serais encore bloqué dans mon ancien corps, dans mes doutes, dans mes limites. Mais j’ai choisi d’avancer, même quand c’était inconfortable.» Il termine par un message d’espoir. «Si je peux aider certaines personnes à se motiver et à se rendre compte que même quand on a touché le fond, on est capable de revenir des enfers, on va se motiver ensemble et prouver que tout est possible il suffit d’y croire», écrit-il sur son compte Instagram.

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