Amatrice de randonnée et de plein air, je vous partage quelques coups de cœur dans la région de la Mauricie et du Centre-du-Québec. Si la belle saison est propice aux découvertes, ils sont presque tous accessibles pendant les quatre saisons.

Centre-du-Québec

Sentier des Trotteurs

Un bijou caché au cœur du Centre-du-Québec, le sentier des Trotteurs fait découvrir les montagnes et les vallons du début des Appalaches. Je le propose à tous ceux qui sont à la recherche d’un nouveau sentier inexploré, pas trop difficile. La route pour s’y rendre est déjà une attraction alors qu’on se promène entre les vallons, les forêts et les fermes. 

Le sentier des Cascades, d’un peu plus de 6 km, est en pente plutôt douce et vous n’aurez pas de montée abrupte. Si vous allongez votre randonnée pour emprunter le sentier du Pic, une section plus abrupte vous attend juste avant d’arriver au point de vue qui sera une belle récompense. 

Dans les deux cas, je conseille fortement de longer la rivière au départ et de faire les boucles dans le sens antihoraire pour faire la portion où il y a plus de racines en début de randonnée. De plus, ça vous donne la chance de croiser les cascades en fin de parcours et de prendre une pause bien méritée.

Parc régional des Grandes-Coulées

Les sentiers du Parc régional des Grandes-Coulées offrent un moment méditatif comme peu d’endroits. Ici, il n’y a presque aucun dénivelé. C’est aussi très facile de choisir des boucles pour allonger sa randonnée jusqu’à 12 km ou de la raccourcir dans une petite boucle de 2 km, dépendamment de votre forme ou de celle des enfants.

Si vous y allez seul, profitez du chant des grenouilles ou encore écoutez une méditation pour profiter pleinement de la contemplation que permet ce sentier tout en douceur. La rivière noire qu’on longe tout au long est calme et est une bonne compagne de randonnée.

Parc régional de la rivière Gentilly

À moins de 30 minutes de Trois-Rivières se cache le Parc régional de la rivière Gentilly. Un petit joyau préservé d’abord pour un camp scout, maintenant le bonheur des amateurs de vélo de montagne, de pêche et de randonnée. Ça n’y manque jamais, on entend toujours les grives chanter, ce qui ajoute au charme de l’endroit.

Mon sentier préféré est la boucle 5 d’une longueur d’un peu moins de 7 km. C’est celui qui offre les plus beaux points de vue sur la rivière et un petit défi dans quelques montées plus abruptes, mais toujours courtes. Même si le parc le classe de niveau difficile, je le considère comme assez accessible, il ne faut pas en avoir peur. 

Seul petit avertissement pour tous les sentiers du parc : surveillez bien la signalisation puisque plusieurs sentiers croisent les pistes de vélo de montagne.

Mauricie

La Gabelle

Un coup de cœur de ma dernière année de randonnée, le sentier de La Gabelle est gratuit et offre une belle surprise à la fin. Un sentier aller-retour, vous savez donc ce qui vous attend après avoir atteint le bout du sentier.

Au départ du stationnement, juste en haut du barrage du même nom, le sentier débute en haut d’un plateau. Pendant 5 km, on descend à trois reprises près de ruisseaux, au creux des falaises. Les montées et descentes vers ces ruisseaux sont abruptes, mais d’assez courte durée.

Sur les plateaux, on a droit à quelques points de vue en plongée sur la rivière Saint-Maurice. Mais le véritable clou du spectacle est au bout: des rochers à hauteur de la rivière avec une vue sur un pont ferroviaire. L’emplacement parfait pour la pause, avec la rivière calme et presque inhabitée.

Le sentier de la Gabelle offre une vue imprenable sur le pont ferroviaire.

Photo : Radio-Canada / Pascale Langlois

Trois sentiers au Parc national de la Mauricie

Les choix sont nombreux dans le Parc de la Mauricie. Même s’il n’y a pas de montagne très élevée, certains peuvent offrir des défis presque équivalents à ceux de la Gaspésie.

Un incontournable, le sentier des Falaises, situé à l’aire de pique-nique Shewenegan, est accessible pour toute la famille. On longe d’abord les cascades qui donnent un bon argument pour terminer le sentier et y revenir. Après une montée plus abrupte, vous ferez une boucle en haut des falaises, avec peu de dénivelé. Je vous suggère de faire la boucle en sens anti-horaire pour avoir des points de vue à la fin de la boucle.

Le sentier du Lac-du-Pimbina est un beau défi à relever. Avec ses 14 km, il offre un premier point de vue dès les quatre premiers kilomètres. Après avoir passé par le Lac-du-Pimbina, le dénivelé est plus doux. Surtout, dans les derniers kilomètres, on longe le ruisseau Bouchard, le moment idéal pour tremper ses pieds et profiter de cette fraîcheur.

Le ruisseau Bouchard est un bel endroit pour se rafraîchir en fin de randonnée.

Photo : Radio-Canada / Pascale Langlois

Le départ se fait à partir du centre de service Rivière-à-la-Pêche, tout comme pour le sentier des Deux-Criques. Le plus gros défi que le parc a à offrir (18 km), mais avec plusieurs points de vue qui sont autant de récompenses. La montée la plus abrupte se fait dès le départ pour atteindre le premier de trois sommets. En plus, vous croiserez plusieurs ruisseaux, des chutes et surtout, les fameuses chaises rouges et la vue sur la rivière Saint-Maurice.

En se préparant un peu, ces deux sentiers demeurent relativement accessibles pour les personnes qui ont une bonne forme de base.

Parc récréoforestier de Saint-Mathieu-du-Parc

Juste avant l’entrée du Parc de la Mauricie se trouve le parc récréoforestier de Saint-Mathieu-du-Parc. Plusieurs boucles s’offrent, mais je trouve difficile de passer à côté de l’occasion de se tremper les pieds à la chute du Diable. Cette grande boucle qui fait tout le tour du parc est de 10.5 km avec des montées assez douces et constantes.

Le seul endroit plus abrupt se trouve au moment de descendre vers la rivière et la chute. Une bonne remontée vous attend après la pause, mais, au sommet, vous aurez votre deuxième récompense de la randonnée: une vue sur les montagnes et un vaste horizon.

Parc de la rivière Shawinigan

Terminons avec le sentier le plus accessible au Parc de la rivière Shawinigan. Il s’agit d’une piste multifonctionnelle asphaltée, les poussettes sont donc bienvenues. C’est aussi un bon endroit pour apporter trottinette et petits vélos pour aider les petits à faire plus de kilométrage.

Le départ à l’aire de pique-nique près de la sortie 217 de l’autoroute 55 mène en seulement 1 km à une chute. Le point de vue sur le bassin vaut l’effort de la petite montée.

Une bonne préparation

Dans tous les cas, il est toujours avisé d’apporter de l’eau et des collations. Je vous conseille toujours les bâtons de marche qui donnent de l’assurance, surtout dans les descentes. Surtout, portez de bonnes chaussures de marche pour éviter les blessures. Amusez-vous et profitez des magnifiques paysages de la région!