La fin d’année est synonyme de repas et de fêtes arrosés d’alcool et de rencontres familiales et amicales. Des retrouvailles qui font parfois ressortir des problèmes de consommation de diverses substances. La psychoéducatrice et professeure à l’Université du Québec à Trois-Rivières Chantal Plourde propose des pistes de solution.

La professeure parle d’abord des conseils pour reconnaître qu’une personne a des problèmes de consommation. Un membre de l’entourage sait quand son proche à des problèmes. Il va observer des changements de comportement, des demandes inhabituelles et il va le sentir souffrir.

Chantal Plourde souligne qu’il est difficile d’arrêter de consommer et elle offre différentes pistes selon les situations particulières, surtout pour les personnes proches. Il ne faut jamais parler du problème de consommation avec la personne quand elle est intoxiquée. Ça ne donne rien. [...] On évite aussi de l’humilier, précise-t-elle en ajoutant plusieurs autres conseils.

Cette année, elle a publié le livre : Soutenir sans se perdre. Guide à l’intention de l’entourage d’une personne ayant une consommation problématique d’alcool ou de drogue.