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Life 30/07/2026 07:02
Aider les enfants à supporter les fortes chaleurs tout en s’amusant, c’est possible. La preuve avec ces activités adaptées aux tout-petits.

Westend61 / Getty Images/Westend61
Jeux d’eau, expériences sensorielles ou activités créatives… Voici 5 idées pour transformer une journée caniculaire en moment de plaisir.
Lorsque les températures grimpent, occuper les enfants peut vite devenir un casse-tête. Impossible pour eux de sortir, de courir ou de se défouler dehors quand le soleil tape. Aux heures les plus chaudes de la journée, il est d’ailleurs préférable de rester à l’intérieur ou à l’ombre pour éviter les risques liés à la canicule.
La tentation peut alors être grande de les installer devant un dessin animé ou un petit jeu sur la tablette pour que la journée passe plus vite. Mais il existe des alternatives aux écrans pour les divertir tout en leur apportant un peu de fraîcheur.
Jeux d’eau, expériences sensorielles ou activités créatives… Voici 5 idées adaptées aux enfants dès 1 an pour transformer une journée caniculaire en moment de plaisir.
Le bac sensoriel fraîcheur
Adaptée aux fortes températures, cette version aquatique du bac sensoriel est idéale pour les petits de 1 an et plus. Elle permet à l’enfant de plonger ses petites mains dans l’eau, d’appréhender les notions de mouillé ou de sec, d’explorer différentes températures et textures… Tout en développant sa motricité fine et en enrichissant son langage.
Ce qu’il vous faut :
Une nappe en plastique pour protéger votre surface si vous êtes en intérieur
Une bassine peu profonde ou un bac sensoriel
De l’eau, colorée ou non avec des colorants alimentaires
Des gobelets, des arrosoirs, des cuillères en plastique…
Des figurines, des éléments naturels, des glaçons…
Versez l’eau (colorée ou non) dans un bac sensoriel, une bassine peu profonde ou même une baignoire, et plongez-y des contenants de différente taille et forme, des glaçons, des figurines d’animaux, des Playmobil, des éléments naturels récupérés en balade (fleurs, feuilles, coquillages)… Puis laissez-le patouiller et inventer des histoires ! Pour les plus grands, il est aussi possible d’ajouter des billes d’eau, des boutons et même des agrumes. Attention de toujours rester à côté de l’enfant lorsqu’il joue avec de l’eau ou qu’il manipule de petits objets.
La banquise à explorer
Réservée aux enfants à partir de 2 ans, cette activité leur propose de devenir des archéologues, en délogeant des figurines (dinosaures, animaux polaires…) ou des petits coquillages piégés dans la glace.
Ce qu’il vous faut :
Une nappe en plastique si vous êtes en intérieur
Un saladier ou un récipient alimentaire
Des figurines d’animaux ou des coquillages
De l’eau, colorée ou non avec des colorants alimentaires
Des pinces en plastique, des pipettes, des ustensiles de cuisine en bois…
Commencez par remplir votre récipient d’eau, puis déposez-y vos figurines ou coquillages et placez le tout 3 à 4 heures au congélateur. Pour une exploration encore plus longue, vous pouvez aussi, comme sur la vidéo ci-dessus, réaliser différentes strates d’eau glacée à l’aide de colorants alimentaires. Cette technique permet de « piéger » les petits trésors au cœur de la glace. Une fois l'eau gelée, démoulez-la et laissez votre enfant gratter la glace avec des ustensiles ou la faire fondre avec de l’eau tiède afin de déloger les animaux.
La peinture glacée
Parfaite pour les artistes en herbe à partir de 2 ans, cette activité développe leur créativité et leur motricité fine tout en leur permettant de faire l’expérience sensorielle du froid.
Ce qu’il vous faut :
Une nappe en plastique pour protéger votre surface
Un bac à glaçons
De la gouache de différentes couleurs
Des bâtonnets à glace en bois
De l’aluminium
Des feuilles de papier cartonné
Diluez une noisette de peinture dans de l’eau et versez le mélange dans le bac à glaçons. Recouvrez le bac d’aluminium puis plantez un bâtonnet dans chaque compartiment du bac, qu’il faut ensuite placer minimum 3 heures au congélateur. Une fois les bâtonnets sortis du congélateur et démoulés, patientez 5 minutes, le temps que la glace refroidisse et révèle ses plus belles couleurs.
La tour de glaçons
Très ludique pour les enfants à partir de 5 ans, la construction d’une tour de glaçons colorés est aussi une expérience scientifique : sous l’effet du sel, la glace fond avant que la température baisse à nouveau, ce qui permet de coller les glaçons entre eux. Magique !
Ce qu’il vous faut :
Un bac à glaçons
Des colorants alimentaires
Du sel fin
Un bol, une assiette et des petites cuillères
Colorez de l’eau à l’aide des colorants alimentaires, puis versez-la dans le bac à glaçons et placez celui-ci minimum 3 heures au congélateur. Une fois les glaçons pris, démoulez-les dans une assiette, versez le sel fin dans un bol. En superposant deux glaçons saupoudrés de sel, votre enfant pourra construire une tour de glace.
Si cette activité est très appréciée des petits et des grands, elle nécessite néanmoins de la prudence : si le sel et la glace entrent ensemble au contact de la peau, ils peuvent occasionner des brûlures.
L’atelier éventails
Pour celles et ceux qui préféreraient une activité sans eau et plus calme, proposez à votre enfant de 3 ans ou plus de créer son propre éventail. Il sera très heureux de fabriquer lui-même cet accessoire si utile en période de canicule.
Ce qu’il vous faut (pour un éventail) :
Une assiette en carton
Deux bâtonnets à glace en bois
Un pistolet à colle
Une paire de ciseaux
Des feutres
Commencez par plier en deux l’assiette en carton et découpez-la en son centre. Laissez votre enfant décorer son éventail avec un soleil, des fleurs, des bonshommes… Puis prenez le relais avec le pistolet à colle : utilisez-le comme dans la vidéo ci-dessus pour fixer les bâtonnets en bois entre eux et sur la base de l’éventail. Attendez quelques minutes que la colle sèche avant de laisser votre enfant s’éventer.


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